Задача: 5 км в новых кроссовках.
Август, а утром уже холодно, очень, всего 6 градусов. Мне кажется, что в Брянске было гораздо теплее. Натянула кофту с длинным рукавом, куртку, шапку и перчатки. Кроссовки пока на босу ногу. Старательно заправила пальчики по персональным отделениям, воткнула в уши музыкальную волну и решительно вышла на улицу.
С первых же шагов я поняла, что что-то не то. Это не бег в кроссовках, я действительно "босиком". 2-й километр дался очень тяжело, скорость всего 8 км\ч и очень хочется остановиться из-за непривычной усталости в ногах. Беру себя в руки, вспоминаю что я на тренировке и продолжаю. Добравшись до грунтовых дорожек и прохлады парка ускоряюсь и проверяю как поведет себя подошва на камнях и корнях.
Ох, похоже, не зря добрая продавщица активно уговаривала меня только за подошву Trek Sole. Все неровности я ощутила в подробностях, но с ощущением защиты.
Из-за старых травм голеностопов я склонна к легкому подворачиванию ступней во время пробежки или даже просто ходьбы. Неровная поверхность, камешек, соскальзывание подошвы и вот уже адская боль пронзает ногу. Из-за этого приходится постоянно контролировать положение ноги и подошвы в случае бега по грунту. В Five Fingers похоже таких проблем будет меньше, потому что приземление на ногу ощущается иначе. Расплющивание стопы ничто не стесняет и в итоге площадь контакта с поверхностью оказывается больше.
Бежать я сегодня устала. Добегала с мыслью, что мои розовые adidas выдают мне "плюс пять" к скорости. Как же клёво в них финишировать, понимаешь, что они действительно помогают бежать. Здесь только ты, твои ноги, защита и дорога. Ноют какие-то неизвестные мышцы и бег выжирает последние силы. Но как ни странно среднюю скорость 9,94 я сделала на 5,5 км.
Что же эксперимент продолжается :) Вывод делать еще рано :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий