Сначала отчитаюсь за предыдущие дни.
Пятница: По плану отдых, немного гуляла пешком.
Суббота: Прошла пешком на каблуках примерно 7-10 км.
Воскресенье: Каждый прохожий зудел в уши "последний теплый день в году", "в понедельник будет дождь". Пошла гулять. Получилось 20 км. Вечером смогла только упасть в ванную, потом выползти из нее и забраться под одеяло.
Понедельник: Действительно пошел дождь.
Вторник! Это сегодня.
Задача: 4 км.
Бежать мне не хотелось. Погода приятная, только холодно. После продолжительной паузы в тренировках одолела лень. Пришлось её усмирять, засовывать в штанишки и заманивать пробой Vibram Five Fingers вместе с носками.
Всё удалось :) 4 км пройдено. Достижений нет :)
Подготовка к полумарафону. 1-я неделя. Четверг
Комментариев нет:
Отправить комментарий