Бегать на относительно длинные дистанции я начала как раз после переезда в Москву.
Поселилась я здесь в начале прошлого января. Ближе к концу месяца, от утренней одинокой скуки и от навязчивой мысли о лишнем весе, в связи с наступлением покоя жизни без командировок, начала бегать по утрам. Было странно.
Ближе к маю оказалось, что я могу легко пробежать 4 километра в качестве рядовой зарядки.
Тогда постепенно появилась мысль: "А не замахнуться ли на большие расстояния?"
Я продолжала бегать, но 10 километров казались ещё большой и страшной дистанцией. В августе страхи были решительно подвинуты в сторону и заменены на график подготовки к полумарафону.
Сентябрь внёс свои коррективы. я отказалась от всех грандиозных планов. Жаль, но видно так было нужно. Постепенно, легонько я восстановилась и сейчас готова к новому этапу подготовки.
Сегодня мысль о 10-ти километрах не кажется мне страшной, это вполне реальная дистанция даже для минус 15 на улице. У меня теперь есть замечательный помощник, с которым я тренирую свою выносливость. Осенью мне удалось поучаствовать в массовом забеге в Битце, в новом году хочется попробовать участие в других соревнованиях.
Итак, начинаю беговой год 2016.
Примерно через недельку стартую новый этап подготовки. Обещаю сама себе, что в этом году пробегу полумарафон обязательно. Не важно где, не важно за сколько, просто пробегу чуть больше 20ти километров. Пусть это будет задача минимум ;)
Комментариев нет:
Отправить комментарий