Если прошлую неделю в зале я баловалось только c беговыми дорожками, то на эту субботу была намечена "настоящая" тренировка.
Ой, как я волновалась!
Ну я всегда волнуюсь, когда делаю что-то в первый раз. А тут уж поводов мульон! Вдруг глупость какую сделаю? Не так потяну, нажму, вставлю. Споткнусь в конце-концов. Ой, а если инструктор дежурнsй подойдёт и спросит что-то, а я растеряюсь и глупость скажу. Может начнёт предлагать купить цикл тренировок, а я буду страдать в попытках отказать.
7.30 проснулась, почистила зубы и пошла к кофе, морально готовиться.
Выбрала тренировку на спину. Просмотрела упражнения, прикинула программу. Окей, вперед.
9.01 я на месте. Переоделась. Для морального успокоения сначала легко пробежала 2 км.
Всё. отступать некуда. Пора идти в эту комнату с железом и тестостероном. Уфф.. Иду.
Пропустим все подробности :) Перейдём сразу к финалу и выводам.
"У нас", в Брянске, всегда был дежурный инструктор в зале, который смотрел, что там люди делают вообще. Здесь, если таковой и есть, то скрывается.
Я привыкла к тому, что сотрудники тренажерки пытаются продать свои услуги, рекламируют себя. Знакомятся со всеми новенькими, беседуют со старенькими, выдают советы и следят, чтобы люди не травмировали себя кривой техникой.
Понятно, что люди таким образом хотят заработать. Но ведь с другой стороны, за цикл тренировок можно подучиться технике и делать упражнения хотя бы более правильно и эффективно.
Здесь.... Вакханалия свободы. Видимо точно, как в клипе "ЗОЖ", придут посмотреть только когда кровища потечет.
Спасибо всем моим предыдущим инструкторам - я хотя бы чуть-чуть знаю что и как делать.
По итогам тренировки, весело шлёпая по лужам в направлении дома, вертела в голове мысль: "Почему я не делала это раньше? Кайф!"
Комментариев нет:
Отправить комментарий