Подготовка к полумарафону. 6-я неделя. Суббота. Vibram Five Fingers, Яуза и 13 км

Задача: 13 км.

За пятницу мне восстановиться, прямо скажем, не удалось. Сама виновата. Уж что выбрала, то выбрала. 

Субботнее утро было на редкость ленивым, я уже совсем сомневалась, что выберусь из дома на пробежку. Но, как зомби, ближе к обеду натянула форму, засунула в карманы куртки шапку и перчатки, напялила Five Fingers и выдвинулась к Яузе. В этот раз смартфон был заряжен, и мне удалось записать трек. Вот эта запутанная загогулина на картинке, как раз и рассказывает о моих попытках сделать 13 км.

Подготовка к полумарафону. Пятая неделя. Суббота. Vibram Five Fingers. Кровавые мозоли.

Задача: 12 км

Казалось бы что такого? Дистанция почти изведанная. Но, вот знаете, сегодня неудачный лунный день, потому всё было немного не так. Я серьезно. Вот сами посмотрите на характеристику 15-го лунного дня :), там почти всё ужасно, кроме физической нагрузки :) 

Итак, как же всё прошло?

Первый раз я открыла глаза в 5.30, за окном было сумрачно. Закрыла глаза и проснулась в 7, шёл дождь. Прекрасное начало для утренней пробежки. Но ветерок сдувал тучи, мелькало голубое небо, я без сомнений собиралась выполнить план по бегу.

Подготовка к полумарафону. Пятая неделя. Четверг. Vibram Five Fingers. "Босые" кроссовки.

Задача: 5 км.

Утро выдалось нестандартным. Я проспала. Обнаружила, что забыла заплатить за интернет. Улыбнулась. Вот так! Даже привычных утренних приветов не прочитать, ну да ладно. Начала собираться. Странно, но я не спешила. Вообще. Подумаешь, проснулась на полчаса позже. Все делала как в замедленном кино. Посмотрела на градусник - 21! Не поверила, вышла на открытый балкон. Вернулась и переоделась в футболку, опять вышла на балкон проверять степень термозащиты. 

И вот тут я ИХ почувствовала - мои ранее неизведанные мышцы на ступнях.