Показаны сообщения с ярлыком #утро. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком #утро. Показать все сообщения

четверг, 27 октября 2016 г.

Рабочее утро

В новостной ленте уже пробежали публикации фотографий раннего московского, морозного рассвета.

Кто-то выложил запечатленную из окна машины фантастику ЛЭП на фоне вакханалии рассветных красок. Другой не удержался от фотографии, сделанной сквозь окно офиса.

Один за другим побежали сэлфи офисных look-ов, пойманных в прихожих и лифтах. Город начинал своё обычное рабочее утро.

суббота, 9 апреля 2016 г.

Лучшая одежда для утра

Улыбка - лучшее, что вы можете одеть с утра. Это и есть обязательная "секретная" составляющая идеального look-а в любом стиле.

Без радости на лице ни Dolce, ни еже с ним Gabana, не справятся с задачей сделать ваш облик прекрасным. Лабутены не окрылят вас и не сделают походку воздушной.

Так что улыбайтесь. С самого утра, как только открыли глаза и увидели мир!


четверг, 10 марта 2016 г.

Праздник каждый день

Нашла на просторах интернета проект - "каленДАРный сайт". Задумка милая и простая, отдает "симоронщиной" за пару вёрст, но мне понравилась.

Вот, что пишут авторы о проекте:
"Когда жизнь становится скучной? Когда однообразие и рутина наполняют ее настолько, что не остается места для праздника и чего-то нового.
Когда человек радостен, поводы для радости встречаются на каждом шагу. Но попав в серую обыденную полосу, он не может выбраться из нее самостоятельно.
Поэтому мы ДАРим вам выход, дверь в радость и праздник.
На нашем каленДАРном сайте в течение целого месяца будут появляться каждодневные маленькие праздники и поводы для них."

четверг, 21 января 2016 г.

Мысли, навеянные утренней овсянкой

Кажется весна грядет, а зима отступает.

Сегодня утром я проснулась и смогла, можно сказать бодро, выползти из под одеяла сразу на коврик, на котором потянулась и сделала минимум зарядки. Это хорошо, даже очень! Потому что давно у меня уже не получалось уговорить себя с утра хотя бы на десяток повторений сурьи намаскар.

Потом дошло и до завтрака.
Тут то же случилось кое-что долгожданное и давно планируемое. Я смогла сварить себе порцию овсянки из хлопьев. Смешно? Мне ни капельки. Несколько холодных и темных месяцев шло планирование этого здорового завтрака, но он каждый раз отодвигался в сторону чашкой кофе вприкуску с тем, что попадётся под руку.

Вот такое утро. Прямо достижение на достижении. 
И опять мне не смешно, я на полном серьёзе говорю, ибо меня в очередной раз осенило.

четверг, 31 декабря 2015 г.

Счастье "серого" дня

Доброго предновогоднего утречка! Осталось почти 14 часов.

Вот и пошёл отсчёт на часы, Полетели в голове мысли-итоги со скоростью белки, несущейся по своему колесу в никуда. За окном прекрасное зимнее солнечное утро. Небо пронзительного голубого цвета, а солнце отражается в окнах и обещает счастье, и много-много радости обычного дня.

Вот оно - моё главное открытие года. Это простая истина, размазанная среди новостей, цитат великих и картинок пабликов. Наконец-то, я осознала и впитала её в кровь, думаю благодаря одной книжке в тысячи страниц, которые пришлось читать полгода.

пятница, 25 декабря 2015 г.

Доброе запоздалое утро

Утром собираясь на работу, случайно выключила свет и удивилась насколько темно в 8 утра. Сразу так захотелось спать, что хоть раздевайся, залезай в кроватку и смотри сны дальше. Но сила воли - наше всё! 

Первый шаг за входную дверь. Лифт. Привет консьержу. Бррр, мокрая холодина... Что это за вода на плитке? А я опять без зонта. 

Вот и пешеходный переход.

четверг, 24 декабря 2015 г.

Идеальная мелодия для утра

У меня есть идеальная мелодия для прослушивания утром, поднимающая мне все показатели жизнедеятельности практически до максимума. Это песенка KT Tunstall - Suddenly I See.

Да-да, ничего особенного.
Да-да, из саундтрека фильма "Дьявол носит Прада" :) Там как раз под эту мелодию идёт подборка кадров о том, как разные девушки собираются на работу.

Her face is a map of the world
Is a map of the world
You can see she's a beautiful girl
She's a beautiful girl

пятница, 18 декабря 2015 г.

Про будильник

Сейчас зима и чудесное преимущество квартиры с окнами на восход улетучилось вместе с последними листьями. Теперь не получается просыпаться вместе с солнышком. Откроешь глаза, а там "не пойми что" за окном. Бурная жизнь Алтуфьевского шоссе не позволяет по косвенным признакам понять сколько времени 2 часа ночи или 5 утра. 

Можно, конечно, довериться организму и просыпаться во сколько получится, ведь мне не нужно приходить к какому-то определённому времени на работу.

пятница, 11 декабря 2015 г.

Опять нечего... одеть?

Бывает утром очень сложно одеться на работу, всё время что-то мешает выбрать подходящий комплект под настроение дня. То юбка не та, её длина или цвет не подходят, то блузка нужная болтается в стирке, а другой комплект никак не составляется.
Четыре раза переодевшись и начав портить себе остатки настроения этой неопределённостью, уже с тоской тянешь руку к универсальным джинсам, собираясь "зачехлиться" в майку и пиджак. Это мой самый нелюбимый утренний момент. Ощущение, что я сдаю какие-то важные внутренние женские позиции, ибо не смогла во всей этой груде рюшей, полосок, разрезов и вырезов вещей выбрать хоть что-то на сегодня.

среда, 28 октября 2015 г.

Утро с "Прагой"

Всю ночь Алтушка светила в окна новогодними гирляндами окон, шумела и звала куда-то. К утру Москва решила присыпать себя снегом. 

На завтрак мне достался торт :), такой вот правильно шоколадный. Конечно, вприкуску с крепким черным кофе.

На батарее сидит ручная сова и укоризненно смотрит на меня, видимо, подсчитывая килокалории.  Побегу я, побегу, но завтра :) 



вторник, 27 октября 2015 г.

Участие в "Добром грязном трейле 2015". Часть 1.

Если просмотреть список из 75-ти вещей, которые должен сделать каждый бегун, то в первой десятке будет красоваться строка:
- принять участие в своём первом массовом забеге и заразиться атмосферой. 

В этом сезоне мне всё же предоставилась такая возможность, как и собиралась - приняла участие в "Добром грязном трейле 2015".

Впечатлений много. Расскажу сегодня об эмоциональной составляющей, а в следующих сообщениях остановлюсь на  ошибках и выводах на будущее.

понедельник, 19 октября 2015 г.

Новый понедельник или долой графики

Сегодня утром я проснулась, пыталась понять сколько времени. Услышала будильник. Потом попыталась еще остаться под одеялом, но не найдя за что под ней зацепиться, выползла в прохладу утра. Хотелось бежать. Я сгребла в кучу шмотки для пробежки, стала по чуть-чуть одеваться. В голове бродила мысль о том, что у меня выходной по расписанию. Но тело просилось на улицу. Оправданий в виде дождя не нашлось.

среда, 30 сентября 2015 г.

А ваш мужчина готовит? (пост 62 из 100 специально для Я_блоггер_2)

Я всегда мечтала о том, чтобы мой мужчина готовил. Не так, чтобы целиком взять на себя обязанности по кухне, а только иногда: по поводам или под настроение. Чтобы было у него "своё блюдо", как такая особенная фишечка. Чтобы можно было закатывать глазки и говорить: "Ох, а мой сегодня будет делать дефлопе!"

Да, сладкие мечты, навеянные телевизором, сериалами и рекламой. Ну и говорите мне "фи"! Говорите! Мне всё равно! Я-то знаю, уже давно нарисовала в своих мечтах как это должно было бы быть круто. 
Ведь есть столько идеальных картинок, подсмотренных и подслушанных в реальной жизни...

вторник, 29 сентября 2015 г.

Подготовка к полумарафону. 2-я неделя. Вторник. Возвращение Vibram Five Fingers.

Сначала отчитаюсь за предыдущие дни.

Пятница: По плану отдых, немного гуляла пешком.

Суббота: Прошла пешком на каблуках примерно 7-10 км.

Воскресенье: Каждый прохожий зудел в уши "последний теплый день в году", "в понедельник будет дождь". Пошла гулять. Получилось 20 км. Вечером смогла только упасть в ванную, потом выползти из нее и забраться под одеяло.

Понедельник: Действительно пошел дождь.

Вторник! Это сегодня.

четверг, 24 сентября 2015 г.

Подготовка к полумарафону. 1-я неделя. Четверг

Задача: 5км
Сегодня осторожно, я бы даже сказала с опаской, выбежала. Подумывая где-то на заднем плане, что психосоматика, конечно, штука интересная, но возможно стоит двигаться в сторону спортивного травматолога.

И ура! Они ко мне вернулись :) Ноги :)))
Бежала с огромным удовольствием. Не очень быстро. Кое-где, кое-что все же подозрительно побаливало. Но общее впечатление - прекрасное. Жаль, что 5 км так быстро закончились.


Подготовка к полумарафону. 1-я неделя. Вторник

вторник, 22 сентября 2015 г.

Подготовка к полумарафону. 1-я неделя. Вторник

Набродившись в выходные по Москве пешком в стареньких barefoot-ах, я ясно прочувствовала все составляющие своих ступней. 
Решилась бежать только сегодня. Получается уже лучше и уверенней. Попробую начать с первой недели подготовки. Сегодня 4 км есть. Скорость почти удовлетворительная :)

Подготовка к полумарафону. 0-я неделя. Суббота

понедельник, 21 сентября 2015 г.

Кофе и шоколад (пост 52 из 100 специально для Я_блоггер_2)

Смотрю в окно на сентябрьское небо. Мечтаю?! Нет - немного печалюсь, волнуюсь и грущу о настоящем и будущем. Осень ржавыми когтями кленовых листьев отбирает привычное, полученное, заработанное, выстраданное.

Сейчас бы кофе и что-то шоколадное. Обожаю такую выпечку, сколько себя помню. Это должно быть такое шоколадно-шоколадное, до предела. 

пятница, 4 сентября 2015 г.

Подготовка к полумарафону. 6-я неделя. Пятница. Покой? Нам только снится!

Задача: отдых и покой.

Ах, мой персональный внутренний двигатель! Моё шило в правильном месте и тотальное неумение следовать расписаниям! Привет вам! Просто - та дам!!! привет!

Проснулась утром в мыслях о том, что вот они пошли "хомячные" утра. В постели само собой свивается гнездо из одеял, подушек и шерстяных носков. Серые чудесные утра, полные шороха падающей с небес воды. Нега тепла постели и ароматы прохлады осени, льющиеся из приотрытого окна.

Вышла, поёживаясь, на балкон.

четверг, 3 сентября 2015 г.

Подготовка к полумарафону. 6-я неделя. Четверг. Возвращение Vibram Five Fingers.

Задача 7 км.

Встала в 5 утра. Приняла себе за правило - если уже проснулась, вылезла из под одеяла и начала ходить, то уже обратно не пытаться залезть в в кровать в попытках заново уснуть. Итого, к 6-ти утра я размялась дома йожистым комплексом на 5 минут, оделась и вышла на пробежку.

Хуже всего в Five Fingers у меня вмещаются мизинцы :)

вторник, 1 сентября 2015 г.

Подготовка к полумарафону. 6-я неделя. Вторник. Измена Vibram Five Fingers.

Задача: 7 км.

Я проснулась в 2 ночи :) До 4 утра писала, читала. Потом решила поесть, выпить кофе и лечь спать опять. Проснулась опять в 6.15 и начала неспешно собираться на пробежку. Телефон упорно показывал +18, я ему не поверила и была права. Холодина, по-моему, жуткая.

Записала себе в список музыки 
  • The Prodigy & Pendulum vs Limp Bizkit [Remix] 
  • Pendulum Vs. Rank 1 Vs. Nic Chagall Vs. Wippenberg
  • The Prodigy - Vodoo People (Pendulum Remix)
  • Pendulum – The Catalyst (Linkin Park Cover)
  • Pendulum – Master Of Puppets (Metallica cover)
  • Pendulum – Self vs. Self (ft. In Flames)

Лично я рекомендую, бегать под них - сплошное удовольствие.

Так вот - выбор кроссовок пал на adidas.